Blog

Jak nie przytyć podczas kwarantanny?

Jak nie przytyć podczas kwarantanny?

Ostatnio zadałam na Instagramie pytanie co obecnie jest dla moich obserwatorów najtrudniejsze jeśli chodzi o stosowanie się do zasad zdrowego żywienia. Aktualnie panująca sytuacja związana z pandemią koronawirusa oraz dużymi ograniczeniami i koniecznością pozostania w domu może wielu osobom sprawiać trudności. Dla mnie również nie 

Pizza na spodzie żytnim

Pizza na spodzie żytnim

Dziś chcę Ci zaproponować alternatywę dla tradycyjnej pizzy. W smaku jest przepyszna i dostarcza organizmowi więcej składników odżywczych niż pizza na spodzie pszennym. Wystarczy kilka podstawowych składników aby wyczarować w domu zdrowszą alternatywę tego włoskiego placka uwielbianego na całym świecie. Kaloryczność jest wyliczona dla pizzy z 

Bezglutenowe ciasto marchewkowe

Bezglutenowe ciasto marchewkowe

Kto nie jadł ciasta marchewkowego? Mąka ryżowa i ziemniaczana zmieniają strukturę ciasta, z ciężkiego, tradycyjnego marchewkowego, na sypkie jak babka piaskowa.  Ananas i ubite mleczko kokosowe dodają trochę egzotyki. Osobiście lubię przełamać słodycz marchwi, ananasa i kokosa kwaśnymi powidłami.    8 porcji Czas przygotowywania: 15